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Training Hacks: Allenarsi in Pausa Pranzo
Diciamocelo, conduciamo vite caotiche e con un ritmo frenetico. Da quando ci svegliamo al mattino a quando andiamo a letto alla sera, abbiamo sempre qualcosa da fare o qualcuno a cui dare retta, ma, tra i figli, i genitori, la spesa, il lavoro e gli amici è facile dimenticarsi di prendersi cura di noi… E…
Ritorno in Palestra: ansie, dubbi e timori post LOCKDOWN
Il tanto agognato momento è arrivato! Le palestre hanno riaperto tra l’ultima settimana di maggio e la prima di giugno, come da noi in Lombardia, e rimettere piede negli ambienti di LEVEL2 è stato meraviglioso per ognuno dei nostri trainer, nonché per chi scrive. Tu sei già tornato/a in palestra?Forse sì, o forse ti domandi…
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